Casein das Nachteiweiß…

Casein das Nachteiweiß…

Weider 100 % Casein Weider 100 % Casein ist ein Proteinpulver was aus Calciumcaseinat besteht. Ein Hoher Proteingehalt zeichnet Weider 100 % Casein aus. Dadurch kann der Körper über  viele Stunden … [Read more...]

Bringe dich in Form….Sportlerin…

Bringe dich in Form….Sportlerin…

                                                                 Diät – Ernährungsplan für die Frau....   Eiweiß Info: Nehmen Sie nur hochwertige Proteinquellen zu sich, wie z.B. Huhn, Pute, Rind … [Read more...]

Top 5 der Supplements…

Top 5 der Supplements…

Supplements sowie die  Ernährung sind enorm wichtig im Sport der so genannten  Natural Sportler. Diese kommen ganz ohne Anabolika aus und haben ihre Muskelmasse durch  gesunde und ausgewogenen … [Read more...]

EAAs – Aminosäuren

EAAs – Aminosäuren

EAAs Aminosäuren, was sind sie genau? Die EAAs Aminosäuren gehören zu den Aminosäuren, die nicht selber vom Körper hergestellt werden können. Also , wenn es um den Muskelaufbau geht, sollten die … [Read more...]

Trizeps

Trizeps

Der Trizeps! Er ist das Gegenstück zum Bizeps. Der Trizeps besteht aus drei Köpfen, dem oberen Kopf, dem mittleren und dem unteren Kopf (Innenseite). Die Köpfe arbeiten immer gemeinsam. Sie bilden … [Read more...]

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